山林退士

[quote]很巧妙
[size=2][color=#999999]夜刀 发表于 2013-3-21 11:16[/color] [url=http://dbssk.5d6d.net/redirect.php?goto=findpost&pid=253397&ptid=38621]http://dbssk.5d6d.net/images/common/back.gif[/url][/size][/quote]
谢谢夜刀版主的关注和赞扬鼓励！问候版主！

山林退士

[quote]学习了。
[size=2][color=#999999]陈年老友 发表于 2013-3-21 12:17[/color] [url=http://dbssk.5d6d.net/redirect.php?goto=findpost&pid=253421&ptid=38621]http://dbssk.5d6d.net/images/common/back.gif[/url][/size][/quote]
谢谢陈年老友的关注！问候诗友！

小芹

山林老师是系列赞啊！欣赏问好！

山林退士

[quote]山林老师是系列赞啊！欣赏问好！
[size=2][color=#999999]小芹 发表于 2013-3-22 23:36[/color] [url=http://dbssk.5d6d.net/redirect.php?goto=findpost&pid=253901&ptid=38621]http://dbssk.5d6d.net/images/common/back.gif[/url][/size][/quote]
谢谢小芹老乡的长期关注！问候老乡！

山林退士

十四 * 绿豆
   

绿豆（学名：Vigna radiata）是豆科、蝶形花亚科植物，原产印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧美也有少量种植，中国、缅甸等国是主要的绿豆出口国。种子和芽茎被广泛食用。根据营养专家分析，绿豆的预防疾病指数为245.93，生命力指数为2.87。绿豆具有粮食、蔬菜和医药等用途。是中国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。　有清热解毒之功效，能够清暑益气、止渴利尿， 经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。